27.05.2023, 04:00
Durch meine Trauma Problematik bin ich vermutlich kein typischer Maniefall. Ich merke sehr wohl und auch sehr frühzeitig, wenn sich bei mir etwas in die falsche Richtung bewegt. In der Vergangenheit habe ich diese Veränderungen häufig zugelassen, um zu erforschen, was in einer solchen Phase genau passiert. Mittlerweile bin ich in diesem Punkt aber so gut sensibilisiert, dass bei mir zwar noch unerwünschte Frühsymptome, wie beispielsweise Schlafstörungen auftreten können, die Gefahr eine ausgewachsenen Krankheitsphase aber nicht mehr größer ist, als bei allen anderen Menschen auch.
Bei den meisten Manikern, die ich sonst so kenne, ist es dagegen wohl eher so, dass ihr soziales Umfeld zuerst eine Veränderung bei den Betroffenen war nimmt.
Bei mir ist es mittlerweile so, dass ich selbst kleinste Veränderungen an mir bemerke, diese sowohl in meinem privaten, als auch in meinem beruflichen Umfeld thematisieren kann. Dadurch ist es möglich, bereits vor Ausbruch einer drohenden Krise, mit geeigneten Maßnahmen zur Stressreduktion und Entspannung zu sorgen.
Depressiven Anwandlungen begegne ich erfolgreich mit Ausdauersport.
Bei den meisten Manikern, die ich sonst so kenne, ist es dagegen wohl eher so, dass ihr soziales Umfeld zuerst eine Veränderung bei den Betroffenen war nimmt.
Bei mir ist es mittlerweile so, dass ich selbst kleinste Veränderungen an mir bemerke, diese sowohl in meinem privaten, als auch in meinem beruflichen Umfeld thematisieren kann. Dadurch ist es möglich, bereits vor Ausbruch einer drohenden Krise, mit geeigneten Maßnahmen zur Stressreduktion und Entspannung zu sorgen.
Depressiven Anwandlungen begegne ich erfolgreich mit Ausdauersport.
Nicht die Jahre in unserem Leben zählen, sondern das Leben in unseren Jahren zählt. (A.E. Stevenson)