Mein Weg zur Selbsterkenntnis

[phaeton]

Wichtige Erkenntnis:

Wer sich um die Krankheiten seiner Mitmenschen sorgt, muss unbedingt auch auf seine eigene Gesundheit achten. Hier machen viele Menschen in heilenden Berufen einen großen Fehler. In meiner Sturm und Drang Zeit habe ich diese Regel auch zu wenig beachten. Es ist wirklich ein großes Wunder wie viele Lebensgefährliche Unfälle ich schon überlebt habe. Die Jugend mag diesen Rat nicht gerne hören, nur ist es eben ein strenges Gesetz, dass man seine Jugendsünden oft erst im Alter zu büßen hat. Da ich meinen Karrierehöhepunkt erst mit 90 Jahren erreichen möchte, gelten für mich besonders Strenge Regeln. Als ich die Psychischen Krankheiten noch erforschte machte ich mir zur Regel, dass ich nicht mehr wie 2 Nächte ohne Schlaf verbringen sollte. Mittlerweile ist der Schlaf immer noch mein größtes Problem. Ich bin mit dem Zustand zwar schon sehr zufrieden, meine behandelnde Ärztin hat mit mir aber als neue Regel die 7 Stunden Marke ausgehandelt. D.h. mehr als 7 Stunden Schlaf pro Tag gilt für mich als gesund, wenn ich weniger schlafe gelte ich als krank. Da ich mich momentan in der Regenerationsphase befinde und nicht so viel schlaf brauche, komme ich aktuell nicht auf die 7 Stunden. D.h. per Definitionem der Psychiater bin ich aktuell gerade krank. Nur mal so zur Info, um zu zeigen, wie schwer es ist, sich von einer Psychischen Erkrankung wieder zu erholen. In einem Kloster würde ich mit diesem Schlafverhalten wahrscheinlich als fauler Langschläfer gelten, denn heute bin ich erst um 5:45 Uhr aufgestanden. Da sich meine Partnerin aber nicht an Ordensregeln, sondern an den Regeln der modernen Medizin orientiert (Obwohl sie in Freiburg im Josephskrankenhaus arbeitet, macht sie mir immer noch Vorwürfe, dass ich meine Krankheit noch immer nicht im Griff habe. Aber ihr seht, wenn die Ärzte den Level einfach nach belieben hoch setzen, garantieren sie einem die Chronische Erkrankung auf Lebenszeit.

Es gab Zeiten, da habe ich mich darüber granatenmäßig aufgeregt, denn es ist klar, hier spielen die Ärzte immer noch Gott, und versuchen die Geschicke ihrer Patienten zu lenken. Deswegen sprach ich von der Psychiatriebewegung auch immer von einer gefährlichen Psychosekte!

Seit mir aber klar geworden ist, dass die ganze Welt in Sekten zerfallen ist und es völlig egal ist, in welchem Verein man nun Mitglied ist oder auch nicht, sehe ich diese Geschichte jetzt ziemlich tiefen entspannt.

Wenn ich selber aber nochmal das Gefühl haben sollte, dass ich mal Hilfe von außen benötige, würde ich nur noch in ein Kloster gehen.

Meine Selbsttherapie findet dagegen in der Einsamkeit im Wald statt. Dafür habe ich mir nächste Woche noch 2 Tage frei genommen.

LG Matthias

Lieber Matthias,

hier hab ich mal einige Fragen,wäre lieb,wenn du die beantworten würdest.


Hab ich dich richtig verstanden,wenn du weniger als 7 Stunden schläfst,bist du psychisch Krank?

Um 5.45 Uhr aufzustehen ist doch sowas von normal...,ich stehe oft schon um 5 Uhr morgens auf.
Mach ich mir überhaupt keine große Gedanken darüber,ausser, dass bei mir Schlafentzug sich nicht gut auswirkt
auf meinen ganzen,körperlichen Zustand.

Also ich muss darauf achten,soviel Schlaf wie möglich zu haben,damit das zentrale Nervensystem nicht in Stress gerät.
Muss ich aber dazu sagen,hat ich mal Zeiten,wo oftmals nicht mehr als 4 Stunden Schlaf möglich war.
Anderst ausgedrückt,drei Kinder,ein Haus,sehr großes Grundstück,2 Schäferhunde und 4 Jobs.

Dass das nicht geradezu gesund war,ist logisch. Man war ja nur in Aktion,im Dauerstreß. Bis aufeinmal ,da hats mich umgehauen,wie ein gefällter Baum.
Bekam ich einen Grande Mal Anfall,der in einem leichten Schlaganfall überging. Man sagt auch Gewitter im Gehirn dazu.

Nach endlosen Schlafentzugs-EEG stand es fest,eine einmalige Sache,die jeden treffen kann.
Andere reagieren auch mit einem Herzinfarkt,je nach Überleitungsstreß vom Gehirn zum Herzen.

Das eine etwas andere Variante,von viel oder wenig Schlaf...

Nur,bitte erkläre mir ,wieso du dann psychisch krank bist,hälst du das Vorgegebene nicht ein?

Kommst du dann in eine Grübelphase,oder was geschieht dann?

Musst du das nicht näher ausführen,wenn es zu privat wird.

Ähm,ich schlafe gut und gerne,da ist es mir echt egal,wieviel Stunden das sind.

Also,es ist wirklich sowas von egal,in welchem Verein...oder auch nicht...die Menschheit ist.
Darüber zu urteilen liegt mir fern...
Jedem das Seine,wie er es beliebt zu tun oder auch nicht.

Ich gehöre zum "Naturverein"...,sehr gute Idee,dich dort aufzuhalten,hast du ja einen wunderschönen Kraftort gefunden.
Kann ich dir da nur zustimmen,lass die Seele einfach baumeln und lass der Dinge geschehen,die da kommen mögen.

Bin ich sicher,wirst du sehr viel mitnehmen....

In diesem Sinne einen schönen Aufenthalt dir wünsche,

alles Liebe dir,phaeton