Mein Weg zur Selbsterkenntnis

[Matthias]

@Wolfgang, Die Wünschelrute werde ich mir bauen. Finde bloß gerade mein Multimeter nicht 

Ich habe meine Daten hier nicht veröffentlicht, um mitzuteilen, wie schlecht es mir gerade geht. Vielmehr möchte ich aufzeigen, was man unternehmen kann, wenn der Körper Anzeichen von Überforderung sendet. 

Es ist nicht immer möglich, sofort darauf zu reagieren, aber irgendwann sollte man es tun, um einen Zusammenbruch zu vermeiden.

Da ich selbst kein Mediziner bin, habe ich den Einsatz von Medikamenten lange Zeit auch eher abgelehnt. Doch in meiner über 30-jährigen Zusammenarbeit mit Medizinern habe ich ihre Fähigkeiten durchaus zu schätzen gelernt. 

Mittlerweile halte ich eine grundsätzliche Ablehnung von Medikamenten für potenziell gefährlich und ziemlich dumm.

Wie in vielen Bereichen gilt auch hier: Nicht das Mittel an sich, sondern die richtige Dosierung entscheidet, ob es hilft oder schadet.

Und mit der Sportpsychiatrie versuchen wir ja gerade Alternativen für den ausschließlichen Einsatz von Medikamenten zu finden.

Das die Zusammenhänge hier extrem komplex sind, macht die Forschung auf diesem Gebiet ja gerade so spannend 

Wünsche allen eine Guten Rutsch